pappasadet -

2014-03-21 @ 15:44:52 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

protein kommer i glas -

naturell yoghurt m. extra protein

kanel

fryst banan

one whey protein (raspberries/white chocolate)

äggvita

- kokos på toppen

2014-03-13 @ 12:57:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

iPhone photo

(senaste i bilder, hej!)

2014-03-12 @ 18:45:53 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Frukost

Kvarg Banan Kanel Questbar, perfekt

2014-03-04 @ 00:04:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Faktor

den fredagen, ❤

2014-03-01 @ 18:27:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

-

unnar mig fredagsgodis v

2014-02-21 @ 14:34:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

-

'cause you see my true colors shining trough

2014-02-09 @ 11:19:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Se hit -

(lånad bild)

testade laga ett havrebröd idag, och fyfan vad gott det var, och så enkelt! Tänkte dela med mig utav denna frid av nyttigheter:

två st

40g havregryn

1tsk fiberhusk

1 äggvita

och lite timjan (jag använde även cayenne)

Blanda ihop och krama degen, ut på plåten och in i ugnen (200 grader i 10 minuter) Jag toppa även med lite timjan innan ugnen.

2014-02-05 @ 21:53:17 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

New:

it's Thursday and I'm in love

2014-01-30 @ 18:42:46 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

❤

fick finbesök, gäster tar enligt tradition med sig gåvor.

2014-01-28 @ 13:23:37 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Senaste -

Jobb

Ikea

Gym, framgång

Kärlek

Mer jobb

Blodpudding och kroppkakor

2014-01-25 @ 17:11:37 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

-

Idag blev jag glad när jag tränade kvällspasset (biceps/triceps/axlar) då en för mig främmande tjej kommer fram när jag står och kör tricepspress och säger "Gud vad stark du är, är imponerad!" Jag blev fort generad och skyllde nog på "vana" och inte "styrka".

Hon fortsatte att berömma mig och jag sa att jag endast varit väldigt hängiven och hon trodde inte mig då jag sa att jag endast lyft vikter i ca 7 månader. Hur som helst så gav detta mig en jävla boost!

Förr: